第八十一章 一月

暗月纪元 仐三 加书签

仐三提示您:看后求收藏(奇热小说网qrxs.cc),接着再看更方便。

手机用户输入:m..co3

输入地址:om找不到书请留言!

一个月。

这是每一届第一预备营的预备役战士,都要经历的‘魔鬼时间’,按照新生总教官侧柏教官的话来说——‘这是一个由普通变为不凡的过程,看似不可思议,事实上整个事情非常简单,那就是打破再重建就好了’。

对,整个道理就是打破再重建。

好比在前文明,一个孱弱的男生要变为肌肉大汉,他需要进行的就是力量训练。

极限的复合,可以撕裂肌腱,再通过大量的蛋白质补充,让肌腱重新生长,而重新生长的肌腱会变得粗壮,以此为架构,肌肉也就逐渐成形。

听起来是一件很简单的事情。

可当唐凌他们七个新战士面对的时候,却是地狱一般的折磨。

第一预备营的‘魔鬼时间’,从来都不是玩笑。

在这封闭的营地里,你每天只有6个小时的睡眠时间,剩下的吃饭,个人清洁,包括‘三急’,统统集中在40分钟。

剩下的时间是什么呢?训练,训练,再训练。

不是什么复杂的训练,一切都是最基础的东西,却也是最让人崩溃的训练。

晨起,就是一个小时的负重50公斤跑。

完毕以后,是大量的力量训练,没有多余的动作,全是大核心训练,就比如负重深蹲,硬拉,卧推,平板支撑...

之后,是心肺功能的训练,变速极限跑,各种跳跃。

接着,是重复的力量训练,依旧以大核心训练为主。

这一次训练完毕后,会有不到十分钟的休息时间,以游泳为主的有氧训练便会登场。

最后,是敏捷训练,最可耻的训练,悬挂的硬木同时摇摆,你必须穿梭其间,在规定的时间内跑完十个循环。

这个训练小个子安迪完成的比较轻松,其余的人无一不承受鼻青脸肿的折磨。

按照这样的训练量,放在前文明,就算是最专业的运动员,最厉害的特种兵都是超负荷的。

可是,这只是开端。

‘魔鬼时间’,没有让人喘息的空间,它的负担每隔三天就会加重,或是负重的变化,或是距离的变化,又或者是摇摆的硬木数量变多。

在这里,没有停歇这一词语。

你只有两个选择,跟上或是被淘汰。

在这一点上,没人愿意认输,至少在这‘魔鬼训练’还剩一天的时候,每个人都是达标的。

当然,训练成果也是惊人的。

至少如今的唐凌可以若无其事的背上一百公斤的负重,保持每小时二十公里的速度,跑上七八个小时。

**

“用时56秒,躲避成功率百分之九十二,合格。”侧柏教官捏着秒表,念出了唐凌敏捷训练的成绩。

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

小说推荐:《那年花开1981》《我在漫威当魔王》【微信读书】【新平凡文学】《欢迎来到诡诞游戏》【复活小说网】《教皇请登基》《仗剑独行斩鬼神》《总裁办新来的关系户》《人在华娱,职业奖励是间谍

温馨提示:按 Enter⤶ 返回目录,按 阅读上一页, 按 阅读下一页,加入书签方便您下次阅读。
暗月纪元》所有内容均来自互联网或网友上传,奇热小说网只为原作者仐三的小说《暗月纪元》进行宣传。欢迎各位书友支持仐三并收藏《暗月纪元》最新章节。
灵境行者
灵境行者

卖报小郎君 连载 645万字

深空之影
深空之影

这是一个英雄辈出的时代!这是一个死亡和希望共存的时代!这是一个旧秩序和新文明之火,碰撞的时代!腐朽的联邦,狂热的帝国,执拗的神权,蠢蠢欲动的异族,又会谱写出什么样的宏伟史诗?

虚伪王庭 连载 147万字

灵能者不死于枪火
灵能者不死于枪火

自由赏金猎人,第四环灵能者,死而复生的宋识睁开眼睛,发现自己重生于二十年前。【企业联盟】的巨企们俯瞰众生,连空气和阳光都纳入掌心,悄然标上价码,将赛博国度的设想化为现实,贪婪注视着还未踏足的自由市场。【凡普斯塔帝国】遵循政教合一,皇帝即为人间之神。国教的神甫们整装待发,各大骑士团的骑士们擦拭武器,渴求追随神圣皇帝的步伐,再度开疆扩土,播撒信仰荣光。还有内部矛盾越发激烈的【泛东大陆联合体】、理想乌托

二重渔者 连载 25万字

我是唯一的玩家
我是唯一的玩家

“《恶虐屠夫》职业才Lv10?”“数据面板把我昨天通关后获得的通用经验值,全部加上去,让我看看职业模板的极限!”这是一个拥有游戏副本世界的唯一玩家,于乱世中疯狂肝经验值的故事。

红颜三千 连载 108万字

我是反派,不是恶魔
我是反派,不是恶魔

游戏建模师肖恩穿越自己制作的游戏,成为反派boss。boss的义体是我建模的,我比你更了解你的弱点。地图也是我建模的,彩蛋和宝藏都是我藏进去的。这姑娘的限制级mod依然是我建模的……所以,要登上废土之上的世界中心吗?不,我要解决所有的boss,黑化所有的正面角色,让世界更加混乱。“我一点都不极端,我也从不玩弄人性——我只是个小小的反派,又不是蛊惑人心的恶魔。”我创造,所以我明白——这个世界不配拥有

开水不冒气 连载 261万字

山海秘闻录
山海秘闻录

华夏最古老的传说,曾经,不可考的历史.....统统的湮灭在了时间的长河之中,留下一本最古老的杂记《山海经》。而这一切真的就彻底消失了吗?那一段段惊心动魄的神话传说背后到底有着怎么样的真相?各种神秘的传承,各路登场的人物...一个被无辜卷入事件中的男人,撕开了秘密的一角,接下来,又会面对怎么样惊心动魄的秘密?

仐三 连载

我当道士那些年
我当道士那些年

自一出生,我就被“百鬼缠身”,冥冥中注定我要做道士。冤魂,厉鬼,蛇灵,饿鬼墓……此乃区区小事。苗疆、神秘的川地南部、当地流传甚广却闭口不言的“老村长”传说?道术玄学山、医、命、卜、相依次掀开神秘面纱……道家源流传承千年,未必一切只是传说,我当道士那些年,为您揭开一个神秘未知的道家世界!(官方qq群:627900916)

仐三 灵异 连载

江河湖海谜之卷
江河湖海谜之卷

因为踩着正午十二点出生又拥有天生的童子命,让婴儿时期的我被百鬼缠身,父母寻访了村子里的高人,我的师傅——一个高深莫测的真正道士,注定了我这辈子要做道士。师傅解决了妹妹被荒坟厉鬼附身,我开始跟着师傅在山中修练,才发现乡场里的怪事不少,神秘的蛇群和饿鬼墓潜藏了怎样的阴谋?而师父到底和国家之间有着什麼样的协议?师父的房间中,藏了多少珍贵的宝物;到成都去卖的一块灵玉,会怎样改变我们一家人未来的命运?玄学世

仐三 玄幻 连载

华夏神话:道士传奇
华夏神话:道士传奇

自一出生,我就被百鬼缠身,冥冥中注定我要做道士。冤魂,厉鬼,蛇灵,饿鬼墓,此乃区区小事。苗疆蛊术、神秘的川地南部养尸地、当地流传甚广却闭口不言的不老村长传说?道术玄学山、医、命、卜、相依次掀开神秘面纱!道家源流传承千年,未必一切只是传说,我当道士那些年,为您揭开一个神秘未知的道家世界!------------------------------------------------群号一群;3133

仐三 连载

本站所有小说为转载作品,所有章节均由网友上传,转载至本站只是为了宣传本书让更多读者欣赏。

Copyright © 2025 奇热小说网 All Rights Reserved.

本站所有小说均由程序自动从搜索引擎索引

Copyright © 2025 奇热小说网

本页面更新于2024-09-26 12:25:50